Za sportiste: Naučite se ispravnoj ishrani

Udruženje građana „Ishranom do zdravlja“, uz podršku  Grada  Banja Luka, realizuje projekat “Pravilnom ishranom do promocije zdravlja i prevencije bolesti kod sportista i rekreativaca“.

U okviru projekta, u petak, 18. oktobra, u Domu omladine biće održano predavanje o važnosti  pravilno izbalansirane ishrane sportista, šta su to energetske potrebe i kako možemo odrediti svoje energetske potrebe, korištenje suplemenata i slično.

Pravilno izbalansirana ishrana je, pored treninga,  jedan od najbitnijih faktora za postizanje maksimalnih sportskih rezultata, kao i očuvanje zdravstvenog stanja sportiste.

Predavanje će biti održano u periodu od 17 do 19 časova. Ulaz je besplatan i mogu mu prisustvovati svi zainteresovani sportisti i građani.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *