Sara Rončević otkriva tajne ljepote i uspijeha bodybuildinga

Sara Rončević dio je „Hektor Team-a“ i bavi se bodybuildingom i fitnessom. U svijetu profesionalnog bodybuildinga je već dvije godine, a sportom se bavi još od malena. Smatra da je sport u različitim formama sastavni dio njenog života i ličnosti.

Nesvakidašnji bodybuilding u svijetu žena Saru je ipak uspio privući. Bila je fascinirana čvrstoćom tijela koju fitness i bodybuilding omogućavaju, što doprinosi i čvrstoći karaktera.

“Smatram da ova dva sporta – koji su za mene stil života – daju snagu i stabilnost, kako fizičku tako i psihičku”, kaže Sara.

Dok je fitness prilagođen svoj populaciji, bodybuilding je dosta zahtjevniji. Samim tim je i ovaj put za Saru bio dosta naporniji.

“Bodybuilding, pored toga što je najskuplji i najteži sport na svijetu, zahtijeva dosta odricanja i traži da izaberete potpuno drugačiji put u odnosu na današnjeg prosječnog čovjeka. Lično sam sva kratkotrajna zadovoljstva –  počevši od večernjih izlazaka i nezdrave hrane – zamijenila treningom  i zbog toga se nimalo ne kajem”, ispričala je Sara.

Kaže da joj je ovaj sport donio zdravlje i kondiciju, a ponos nakon ostvarenog rezultata je neprocjenjiv. Dva glavna uslova za uspijeh u bodybuildingu su trening i pravilna ishrana.

“Da biste napredovali kroz trening potrebni su strpljenje, fizička izdržljivost i iznad svega – volja i želja. Pravilna ishrana je takođe neizostavan korak na putu ka trijumfu, a po mom mišljenju pravilna ishrana i istrajnost u njoj su čak značajniji od treninga”, navodi Sara.

Mentalna snaga i konstantan psihički napor su neizostavan faktor na putu ka uspjehu. Sara naglašava da ogromnu ulogu igra i UPORNOST– ono što će promijeniti neuspjeh u izvanredno dostignuće!

O uspjehu ove mlade djevojke svjedoče brojna dostignuća na državnim i regionalnim takmičenjima. Takmičenja su mjesta gdje se Sarin trud i rad prikazuju u najboljem svjetlu.

“Nastupam u wellness kategoriji i tu posjedujem kontinuitet zapaženih rezultata, uz pobjede i medalje na takmičenjima kao što su „Diamond Cup“, „Državno prvenstvo BiH“ i „Balkansko Prvenstvo“. Ove godine želim da ponovim sjajne rezultate na „Državnom prvenstvu BiH“ koje se održava u Kaknju 18. aprila i na takmičenju „Diamond Cup“ u Čačku 25. aprila. Najviši plasman mi je cilj i na „Balkanskom Prvenstvu“ krajem maja u Rumuniji, kao i na takmičenju „Balkan Cup“ u Knjaževcu 14.juna”, objašnjava Sara.

Omiljeni dio takmičenja za Saru je izlazak na binu. Kaže da je to momenat koji zahtijeva potpun psihički i fizički fokus, uz apsolutnu kontrolu svog tijela.

“Moje emocionalno stanje je takvo da zaboravljam strah i potpuno sam koncentrisana na to da prezentujem sebe na najbolji način, pokažem koliko sam vrijedno radila da bih izgradila svoje mišiće i dokažem da sam najbolja te da baš ja zaslužujem pobjedu”, pojašnjava bodybuilderka.

Ljubav prema bodybuildingu predstavlja za Saru najveću životnu motivaciju, u čemu uživa više od bilo čega drugog. No ono što je sputava da dostigne vrhunac uspijeha jeste još uvijek nedovoljna medijska pažnja i nerazvijenost ovog sporta u zemlji koju predstavlja.

“Nažalost, bodybuilding kod nas nije priznat, poštovan i razvijen – djelimično zato što nije finansijski isplativ, ali i zbog velikog broja predrasuda i neispravnih dogmatskih statova većine.  Istinski vjerujem da će se u budućnosti ova situacija promijeniti iz korijena te da će bodybuilding dobiti poštovanje i popularnost koju zaslužuje”, kaže Sara.

Briga o tijelu tokom treninga takođe za Saru predstavljaju rutinu u kojoj uživa. Konstantnom fizičkom aktivnošću pospješuje svoje zdravlje, željeni izgled i održava unutrašnji mir. U svom timu Sara je tu i za druge kako bi svoje znanje sa svima podijelila.

“Iskustvo u bodybuildingu mi je donijelo znanje o ljudskom tijelu pomoću kojeg pomažem drugima – jer je svima da poznato da od znanja nemamo koristi ako ga sakrivamo, već samo ako ga dijelimo! Baš zbog toga, veliki dio svog vremena investiram u rad sa klijentima u vidu personalnih treninga”, ispričala je Sara.

Prvo što rekreativcima i sportistima, koje trenira, kaže jeste da se ne plaše napora koji osjete pri prvim treninzima, jer put do cilja nije nimalo lak. Za njega je potrebno više od želje, tu su napor i trud u kojima treba naučiti uživati, jer se ubrzo počinju uviđati i rezultati.

“Ne prolijevajte znoj uzalud, jer se do lične transformacije ne dolazi – ona se stvara! Ovakva filozofija i metodologija rada mi omogućava da imam veliki broj zadovoljnih klijenata sa zapanjujućim rezultatima”, kaže Sara.

U ovom sportu ne možete napraviti pomak ako iza sebe nemate kvalitetan tim stručnjaka, što je za Saru upravo „Hektor Team“, uz čiju će podršku vjeruje dostići sami vrh bodybuildinga.

“Moram da istaknem  kako moj napredak – takmičarski i lični – uopšte ne bi bio moguć bez mog tima, to je „Hektor Team“, a naročito bez Predraga Stankovića – glavnog trenera „Hektor“ kolektiva i čovjeka na kojeg mogu da se oslonim u svakom pogledu. Njegova podrška, znanje i savjeti su me doveli do trenutnih uspjeha te garantuju još krupnija dostignuća”, napominje Sara.

Saru i sva dešavanja u njenoj karijeri, kao i „Hektor Team“ možete pratiti putem instagram profila.i buduće poduhvate da to učine tako što će nas pratiti preko Instagrama na profilima sara_roncevic_hektor_team i kbshektor !

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *