Dobrobiti joge za djecu

Joge za djecu sadrži sve elemente joge za odrasle, ali se provodi uz mnogo zabave. Svaki položaj tijela (asana), svaka vježba disanja (pranayama) i svaka vrsta relaksacije provodi se kroz igru. Prilagođeno je djeci od 4 do 14 godina, za tinedžere, ali i roditelje u formi porodične joge. Izvodi se u grupi, a može i individualno.

Joge za djecu je relaksacioni, rekreativni, kreativni i edukativni program koristan za djecu ali i njihove roditelje. Omogućava prostor gdje djeca razvijaju svoju maštu svijest o sebi i drugima, jačaju svoje samopouzdanje, fokus i koncentraciju.

DOBROBITI JOGE ZA DJECU: pravilan i uravnotežen psihofizički razvoj, pravilno držanje tijela, savitljivost kičme i pokretljivost zglobova, pravilno disanje i razumijevanje procesa u tijelu, jača imunitet i povećava izdržljivost organizma prema infekcijama, jača moć koncentracije i osnažuje nervni sistem, stvara unutrašnju ravnotežu, podstiče životnu radosti i zadovoljstvo te pozitivan stav prema samima sebi, i svijetu oko sebe, navode iz  škole joge za djecu “Bobica jogica” u Banjaluci.

Oni koji su zainteresovani za jogu, mogu se javiti u već pomenutu školu joge za djecu “Bobica jogica”. Još jedna pogodnost su besplatni online časovi do kraja maja. Ovi časovi namjenjeni su djeci od 4 do 12 godina. Čas je potpuno prilagođen i za djecu koja do sada nisu imala iskustvo sa jogom! Traje 40 minuta i održava se preko Zoom aplikacije. Prijave za čas se mogu slati u inbox stranice ili na telefon 056 698 235. Termini održavanja časova su: 21. maj četvrtak u 19:10h 23. maj subota u 10h 28. maj četvrtak u 19:10h 30. maj subota u 10h.

 

fotografije  škola joge za djecu “Bobica jogica”

Novosti plus

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *