Vitamni C i Cink pobjeđuju grip !!!
Vitamine i minerale najbolje je uzimati kroz hranu, jer se na taj način najbolje ugrađuju u organizam. Zbog ubrzanog načina života, neredovite prehrane, isključivanja nekih namirnica pa čak i cijelih skupina namirnica, te sve siromašenije hrane vitaminima i mineralima dobro je uzeti dodatke prehrani. Pogotovo u vrijeme prehlade i gripe kada nam treba „podizač“ imuniteta, ili za nadolazećeg proljeća kada nam je organizam oslabljen jer ga je zima iscrpila, a vitamini i minerali koje je donijela zimska prehrana su se pomalo istrošili. Kako ne bi došlo do proljetnog umora i potištenosti ili depresije dobro je napuniti organizam vitaminima i mineralima.
Upravo Esencia cink +vitamin C dobar je izbor kao priprema za proljeće jer oni u sinergiji djeluju povoljno na bijela krvna zrnca, uništavaju bakterije i viruse, borac su protiv stresa te štite naše stanice.
A sada malo o svakom:
Cink je mikromineral, što znači da ga naš organizam treba svaki dan u jako maloj količini. Najbolje ga je unositi hranom no zbog tla koje je osiromašeno cinkom te smanjenog unosa namirnica životinjskog podrijetla sve češće se javlja nedostatak u organizmu. Puno je dobrobiti cinka poput: utjecaj na ravnotežu šećera u krvi- kada nedostaje cinka smanjuje se djelovanje inzulina i šećer u krvi se teže stabilizira, poticanje metabolizma, jer se bez cinka usporava metabolizam, cink nadalje poboljšava imunitet, te utječe na optimalan osjet okusa i mirisa.
Nedostatak cinka može dovesti do već spomenutih poteškoća kao i depresije, smanjenog apetita, nedovoljnog rasta kod djece, te učestale prehlade i infekcije, povećanja prostate kod muškaraca, nepravilne probave,te alergije na hranu, teškog zacjeljivanja rana,osteoporoze i kožnih bolesti.
Vitamin C
Sve se vrti oko vitamina C i on je važan za sve, nema sustava u tijelu gdje on ne čini dobro. Glavna funkcija vitamina C je zaštita stanica od oštećenja slobodnih radikala koje dovode do degenerativnih bolesti poput bolesti srca i krvožilnog sustava , različitih oblika raka i sl. Štiti imunitet i sudjeluje u procesu detoksikacije te pomaže jetra. Suzbija infekcije jer uništava bakterije i viruse, smanjuje kronični umor te različite vrste herpesa. Smanjuje simptome prehlade, skraćuje vrijeme infekcije, koristi se u borbi protiv infekcija dišnog sustava, bronhitisa i upale pluća, alergije i astme.
Nedostatak vitamina C očituje se u teškom zarastanju rana, kada su prehlade i infekcije česte te problema sa plućima.
